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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	146	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	144	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	148	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	138	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	128	00:29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	129	00:35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	152	00:41:13	7,00 km
8	0,05 km	0:19	6:01	150	00:41:32	7,05 km