GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	142	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	148	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	144	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	146	00:20:57	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	141	00:25:49	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	145	00:30:37	6,00 km
7	0,95 km	4:40	4:54	152	00:35:18	6,95 km