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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,93 km	3:30	3:47	136	00:03:30	0,93 km
2	0,03 km	0:58	31:50	132	00:04:28	0,96 km
3	0,93 km	3:33	3:51	144	00:08:01	1,88 km
4	0,02 km	0:53	39:38	136	00:08:54	1,91 km
5	0,93 km	3:42	3:59	144	00:12:36	2,84 km
6	0,03 km	1:06	39:49	130	00:13:43	2,86 km
7	0,03 km	0:12	5:58	119	00:13:55	2,90 km