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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	0	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	0	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	0	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	0	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	0	00:31:06	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	0	00:37:32	6,00 km
7	0,00 km	0:02	5:20	0	00:37:33	6,00 km