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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	143	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	153	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	150	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	158	00:25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	161	00:32:29	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	157	00:39:53	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	158	00:47:02	7,00 km
8	1,00 km	7:14	7:14	161	00:54:16	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	162	01:01:12	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	163	01:07:59	10,00 km
11	1,00 km	6:51	6:51	162	01:14:50	11,00 km
12	1,00 km	7:11	7:11	162	01:22:01	12,00 km
13	1,00 km	7:20	7:20	162	01:29:20	13,00 km
14	1,00 km	7:32	7:32	166	01:36:52	14,00 km
15	1,00 km	7:46	7:46	169	01:44:38	15,00 km
16	0,02 km	0:09	5:58	176	01:44:47	15,02 km