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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	129	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	143	00:13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	135	00:19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	131	00:26:29	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	147	00:33:08	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	147	00:39:52	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	151	00:46:32	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	138	00:52:55	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	138	00:59:17	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	150	01:05:49	10,00 km
11	0,05 km	0:19	5:58	146	01:06:08	10,05 km