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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	12,46	119	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:44	12,68	116	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	3:28	17,31	117	00:13:02	3,00 km
4	1,00 km	4:13	14,23	93	00:17:14	4,00 km
5	1,00 km	5:19	11,29	137	00:22:33	5,00 km
6	1,00 km	4:24	13,64	139	00:26:57	6,00 km
7	1,00 km	2:51	21,05	138	00:29:47	7,00 km
8	1,00 km	3:08	19,15	142	00:32:56	8,00 km
9	0,94 km	5:10	10,91	137	00:38:06	8,94 km