GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	63	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	65	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	138	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	139	00:21:14	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	139	00:25:47	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	131	00:29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	134	00:34:41	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	141	00:39:52	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	129	00:44:50	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	141	00:50:07	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	122	00:55:38	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	136	01:00:43	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	128	01:05:20	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	129	01:10:26	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	132	01:15:34	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	133	01:20:48	16,00 km
17	1,00 km	4:20	4:20	133	01:25:08	17,00 km
18	1,00 km	4:05	4:05	121	01:29:13	18,00 km
19	1,00 km	4:29	4:29	127	01:33:42	19,00 km
20	0,76 km	3:54	5:06	134	01:37:36	19,76 km