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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	135	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	152	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	154	00:14:31	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	161	00:19:41	4,00 km
5	0,01 km	0:03	6:22	171	00:19:44	4,01 km