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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	138	00:04:44	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	158	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	158	00:14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	163	00:20:20	4,00 km
5	0,01 km	0:04	5:38	171	00:20:24	4,01 km