GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	69	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	135	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	141	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	140	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	138	00:26:08	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	135	00:30:08	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	138	00:35:06	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	144	00:40:24	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	136	00:44:40	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	145	00:50:04	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	127	00:55:41	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	139	01:00:58	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	132	01:05:37	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	134	01:10:48	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	135	01:15:55	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	137	01:21:05	16,00 km
17	1,00 km	4:28	4:28	135	01:25:33	17,00 km
18	1,00 km	4:05	4:05	125	01:29:38	18,00 km
19	1,00 km	4:50	4:50	128	01:34:28	19,00 km
20	0,72 km	3:54	5:23	134	01:38:22	19,72 km