GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	135	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	143	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	154	00:14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	159	00:18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	161	00:23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	161	00:28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	161	00:33:05	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	161	00:37:41	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	163	00:42:12	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	166	00:46:35	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:05	168	00:46:37	10,01 km