Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
143
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
151
00:09:32
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
151
00:14:08
3,00 km
4
1,00 km
4:31
4:31
153
00:18:39
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
159
00:23:14
5,00 km
6
1,00 km
4:34
4:34
161
00:27:47
6,00 km
7
1,00 km
4:29
4:29
163
00:32:16
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
164
00:36:52
8,00 km
9
0,37 km
1:37
4:24
164
00:38:29
8,37 km
11 juni 2019 - 07:50
Snabbare morgonpass
Löpning - Distans
Visste inte alls vad det skulle bli för distans och fart när jag sprang iväg idag men så här blev det och det blev ju bra. Tryckte på lite extra vid Slottsskogsgatan och satte nytt pers på det segmentet!
8,37
km
Distans
38:28
Tid
4:36
min/km
Snitt
156
Snittpuls
171
Maxpuls
178
Kadens
Salming Distance 3
Total distans: 593 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 5934 km