Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
00:10:12
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
00:15:23
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
00:20:38
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
00:25:41
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
00:30:51
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
00:36:01
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
00:41:13
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
00:46:23
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
00:51:37
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
00:56:45
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
01:01:48
12,00 km
13
1,00 km
5:10
5:10
01:06:58
13,00 km
14
1,00 km
5:11
5:11
01:12:09
14,00 km
15
1,00 km
5:10
5:10
01:17:19
15,00 km
16
1,00 km
5:13
5:13
01:22:32
16,00 km
17
1,00 km
5:17
5:17
01:27:49
17,00 km
18
0,28 km
1:23
5:01
01:29:12
17,28 km
8 december 2013 - 10:59
Nästan ett långpass
Löpning - Distans
Kallt, blåsigt, snöblandat regn och is på gångarna. Suboptimala förutsättningar för ett behagligt söndagspass. 48 sekunder för kort för att få kallas ett långpass.
17,28
km
Distans
1:29:12
Tid
5:10
min/km
Snitt
Asics GT-2000
Total distans: 1481 km