Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:24
4:24
127
00:04:24
1,00 km
2
1,00 km
4:11
4:11
144
00:08:35
2,00 km
3
1,00 km
4:26
4:26
151
00:13:02
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
155
00:17:51
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
155
00:22:31
5,00 km
6
1,00 km
4:29
4:29
156
00:27:00
6,00 km
7
0,97 km
4:13
4:22
157
00:31:13
6,97 km
28 mars 2011 - 19:11
Jordbodalen runt
Löpning - Snabbdistans
Maxade med allt vad jag hade i min lilla terrängrunde. Fick upp ett riktigt bra tempo, men jösses vad mjölksyran sprutade i backarna...
6,97
km
Distans
31:13
Tid
4:29
min/km
Snitt
149
Snittpuls
162
Maxpuls
Nike Air Pegasus
Total distans: 1225 km