GPS-pass | Återhämtningspass

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	118	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	131	00:09:43	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	132	00:14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	132	00:19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	131	00:24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	133	00:29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	134	00:34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	136	00:38:50	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	137	00:43:39	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	139	00:48:19	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	142	00:53:03	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	144	00:57:38	12,00 km
13	0,46 km	2:06	4:35	149	00:59:44	12,46 km