Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
130
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
134
00:11:24
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
137
00:17:17
3,00 km
4
1,00 km
6:19
6:19
141
00:23:36
4,00 km
5
1,00 km
6:24
6:24
141
00:30:01
5,00 km
6
1,00 km
6:16
6:16
144
00:36:17
6,00 km
7
1,00 km
6:00
6:00
141
00:42:17
7,00 km
8
1,00 km
6:00
6:00
139
00:48:17
8,00 km
9
1,00 km
6:10
6:10
142
00:54:27
9,00 km
10
1,00 km
6:17
6:17
145
01:00:45
10,00 km
11
1,00 km
5:45
5:45
141
01:06:29
11,00 km
12
1,00 km
6:00
6:00
144
01:12:29
12,00 km
13
1,00 km
6:10
6:10
141
01:18:39
13,00 km
14
1,00 km
5:52
5:52
140
01:24:31
14,00 km
15
1,00 km
5:51
5:51
139
01:30:22
15,00 km
16
1,00 km
5:54
5:54
141
01:36:15
16,00 km
17
0,18 km
1:04
5:59
143
01:37:19
16,18 km
1 oktober 2015 - 18:35
Ekeboda-Satserup
Löpning - Distans
Är inte så jättesugen idag och känner mig lite stel till att börja med. Tar det så lugnt som möjligt och försöker koncentrera mig på löptekniken.
16,18
km
Distans
1:37:19
Tid
6:01
min/km
Snitt
140
Snittpuls
156
Maxpuls
Saucony Mirage 5 ...
Total distans: 1291 km