3x8x(30-20-10)
Löpning - Fartlek
Kör 8 minuter 30-20-10, 2 minuter vila, och upprepa 3 gånger. Kändes jobbigare än väntat, men fortfarande lite sliten efter förra veckans hårda pass och flyttandet i helgen. Får ta det lugnt fram till söndag så ska det nog gå bra.
