Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
116
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
130
00:09:34
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
137
00:14:13
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
141
00:19:00
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
136
00:24:08
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
130
00:29:09
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
136
00:33:58
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
136
00:38:56
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
143
00:43:51
9,00 km
10
1,00 km
4:45
4:45
148
00:48:37
10,00 km
11
0,20 km
0:58
4:44
149
00:49:34
10,20 km
11 juni 2011 - 16:30
Badpass
Löpning - Distans
Till Råå Vallar med Pontus. Tog ett dopp i havet innan jag sprang tillbaka. Jätteskönt! Pontus skippade doppet och sprang tillbaka direkt.
10,2
km
Distans
49:34
Tid
4:52
min/km
Snitt
135
Snittpuls
151
Maxpuls
Adidas Supernova...
Total distans: 1197 km