Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
121
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
131
00:09:29
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
134
00:14:21
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
135
00:19:34
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
137
00:24:35
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
135
00:29:26
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
135
00:34:30
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
135
00:39:50
8,00 km
9
1,00 km
4:41
4:41
146
00:44:31
9,00 km
10
1,00 km
4:36
4:36
147
00:49:08
10,00 km
11
0,89 km
4:14
4:44
145
00:53:21
10,89 km
14 juni 2011 - 17:27
Jordbodalen x 2
Löpning - Terräng
Perfekt löparväder. Backarna i Jordbodalen lika jobbiga som vanligt, men höll igen på tempot något. Kände inte för att köra helt slut på mig.
10,89
km
Distans
53:21
Tid
4:54
min/km
Snitt
136
Snittpuls
150
Maxpuls
Adidas Supernova...
Total distans: 1197 km