GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	123	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	142	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	142	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	137	00:21:57	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	133	00:26:48	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	120	00:31:05	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	133	00:35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	138	00:41:25	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	125	00:45:42	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	138	00:51:28	10,00 km
11	1,00 km	6:46	6:46	119	00:58:14	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	131	01:03:53	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	128	01:08:56	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	133	01:15:06	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	133	01:21:02	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	132	01:26:58	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	128	01:32:06	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	117	01:37:01	18,00 km
19	1,00 km	5:07	5:07	124	01:42:08	19,00 km
20	0,68 km	3:56	5:48	129	01:46:04	19,68 km