Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
163
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
152
00:11:23
2,00 km
3
1,00 km
6:04
6:04
150
00:17:27
3,00 km
4
1,00 km
5:54
5:54
151
00:23:21
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
154
00:29:09
5,00 km
6
1,00 km
5:41
5:41
150
00:34:50
6,00 km
7
1,00 km
5:47
5:47
149
00:40:38
7,00 km
8
1,00 km
5:57
5:57
149
00:46:34
8,00 km
9
1,00 km
5:58
5:58
145
00:52:33
9,00 km
10
1,00 km
5:59
5:59
142
00:58:31
10,00 km
11
1,00 km
5:46
5:46
144
01:04:17
11,00 km
12
1,00 km
6:03
6:03
151
01:10:20
12,00 km
13
1,00 km
6:23
6:23
147
01:16:43
13,00 km
14
1,00 km
6:08
6:08
152
01:22:51
14,00 km
15
1,00 km
5:49
5:49
153
01:28:41
15,00 km
16
0,01 km
0:04
12:46
158
01:28:45
15,01 km
19 februari 2012 - 12:41
Löpning
Löpning - Distans
isigaste dagen i år. jäklar va halt. gick hyffsat men vänster knä gjorde sig påmint sista kilmometern. inge bra. tror mars får bli en lugn månad inför 6h.
15,01
km
Distans
1:28:45
Tid
5:55
min/km
Snitt
150
Snittpuls
182
Maxpuls