Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:28
4:28
147
00:04:28
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
165
00:09:13
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
169
00:14:27
3,00 km
4
0,12 km
0:33
4:42
168
00:15:00
3,12 km
13 mars 2019 - 20:39
3,1 Spaljégångv
Löpning - Distans
skön kvällslöp. inge ont i häl. sakta ner pga. polisinsats på slutet.. annars hade 14:45-50 varit i box
3,12
km
Distans
15:00
Tid
4:48
min/km
Snitt
161
Snittpuls
175
Maxpuls
162
Kadens
