Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
00:10:02
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
00:15:00
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
00:19:59
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
00:24:57
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
00:29:54
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
00:34:59
7,00 km
8
1,00 km
4:41
4:41
00:39:40
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
00:44:34
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
00:49:35
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
00:54:36
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
00:59:27
12,00 km
13
1,00 km
4:51
4:51
01:04:18
13,00 km
14
0,77 km
3:46
4:55
01:08:04
13,77 km
22 februari 2014 - 15:34
Blandpass
Löpning - Distans
Sprang tillbaka från ishallen efter att ha åkt skridsko med familjen på Emmys födelsedag. La in två varv i Jordbodalen för att nå upp till veckans måldistans. Imorgon blir det 10-årskalas.
13,77
km
Distans
1:08:04
Tid
4:57
min/km
Snitt
Asics GT-2000
Total distans: 1481 km