Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:047:0412400:07:041,00 km
21,00 km7:007:0013200:14:042,00 km
31,00 km7:177:1713900:21:213,00 km
41,00 km6:396:3913100:28:014,00 km
51,00 km9:009:0011700:37:005,00 km
60,76 km9:4712:539500:46:475,76 km

11 september 2013 - 08:17

STEN STURE 7-AN

Löpning - Distans
16 gr. mulet, fick avbryta och gå sista kilometern,i söndags fick jag ont i vänster bäckene som gör att jag har svårt att springa, måste kanske ringa Håkan.
5,76   km
Distans
46:47
Tid
8:07   min/km
Snitt
121
Snittpuls
149
Maxpuls
acics-gt-2000
Total distans: 2111 km