Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,04 km
9:37
4:43
00:09:37
2,04 km
2
1,50 km
5:49
3:53
00:15:26
3,54 km
3
0,06 km
0:30
8:38
00:15:56
3,60 km
4
0,59 km
2:45
4:41
00:18:41
4,18 km
3 augusti 2014 - 10:21
Kort och snabbt
Löpning - Snabbdistans
2 km uppvärmning, 1,5 km snabbt, kort nerjogg. Tänkte maxa, men det kvava vädret höll tillbaka lite. Ingen astmakänning som igår dock.
4,18
km
Distans
18:41
Tid
4:28
min/km
Snitt
Saucony ProGrid M...
Total distans: 1097 km
