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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	143	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	146	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	144	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	152	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	152	00:30:12	5,00 km
6	0,08 km	0:29	6:20	153	00:30:41	5,08 km