Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	0	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:33	0	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	0	00:15:57	2,99 km
4	1,00 km	4:53	4:54	0	00:20:50	3,99 km
5	0,57 km	3:12	5:34	0	00:24:02	4,57 km

2 januari 2013 - 10:57

Långberget kombibanan

Längdåkning - Intervall

4,57 km
Distans

24:01
Tid

5:15 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt