Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	19,03 km	1:34:11	4:57	01:34:11	19,03 km
2	3,98 km	17:42	4:27	01:51:53	23,00 km
3	0,00 km	0:00	0:00	01:51:53	23,00 km

11 augusti 2013 - 15:55

Långpass

Löpning - Långpass

Fartökning sista 4 km (4:27 min/km)

23 km
Distans

1:51:53
Tid

4:52 min/km
Snitt

Asics Gel-DS Trai...
Total distans: 535 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg