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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	129	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	142	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	144	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	142	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	150	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	145	00:35:03	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	148	00:41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	156	00:46:35	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	160	00:52:04	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:24	167	00:57:26	10,00 km