GPS-pass | Lång

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	149	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	162	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	161	00:15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	159	00:20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	162	00:26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	164	00:32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	162	00:38:06	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	156	00:44:10	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	157	00:50:08	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	159	00:56:04	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	163	01:01:47	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	157	01:07:51	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	158	01:14:10	13,00 km
14	1,00 km	6:57	6:57	160	01:21:08	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	156	01:27:20	15,00 km
16	1,00 km	6:09	6:09	157	01:33:29	16,00 km
17	0,38 km	2:40	7:04	161	01:36:09	16,38 km