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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	155	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	157	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	144	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	161	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	162	00:27:28	5,00 km
6	0,08 km	0:24	5:00	167	00:27:52	5,08 km