Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
00:10:37
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
00:16:14
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
00:21:19
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
00:26:10
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
00:31:44
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
00:37:04
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
00:42:15
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
00:47:02
9,00 km
10
1,00 km
6:34
6:34
00:53:36
10,00 km
11
1,00 km
5:09
5:09
00:58:45
11,00 km
12
1,00 km
4:47
4:47
01:03:32
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
01:08:40
13,00 km
14
1,00 km
5:32
5:32
01:14:13
14,00 km
15
1,00 km
4:57
4:57
01:19:10
15,00 km
16
0,80 km
3:54
4:52
01:23:04
15,80 km
28 augusti 2012 - 19:15
Backrundan x3.5
Löpning - Terräng
Total höjdvinst ca 240m, känns bra inför LL
15,8
km
Distans
1:23:04
Tid
5:15
min/km
Snitt
Sarva Xero Dubb
Total distans: 885 km