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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	136	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	147	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	153	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	153	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	155	00:29:13	5,00 km
6	0,40 km	2:20	5:46	159	00:31:33	5,40 km