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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	130	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	147	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	148	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	151	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	155	00:29:09	5,00 km
6	0,06 km	0:21	5:25	156	00:29:30	5,06 km