Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:486:48000:06:481,00 km
21,00 km7:177:17000:14:042,00 km
31,00 km13:4313:43000:27:473,00 km
41,00 km14:0114:01000:41:494,00 km
51,00 km13:4313:43000:55:325,00 km
61,00 km13:5813:58001:09:296,00 km
71,00 km13:1713:17001:22:477,00 km
81,00 km11:5611:56001:34:428,00 km
91,00 km11:0911:09001:45:519,00 km
101,00 km11:0311:03001:56:5410,00 km
111,00 km9:489:48002:06:4211,00 km
121,00 km7:527:52002:14:3412,00 km
131,00 km8:528:52002:23:2613,00 km
140,49 km3:447:35002:27:1013,49 km

4 augusti 2018 - 10:00

ULVANG KVARTSMARA ÅRE

Löpning - Distans
kul tävling, sprang med Joline trodde nog att jag skulle få en behaglig resa,jag drog det jag kunde men Joline hängde på, att hon sen tog mig i spurten det var jag beredd på.
13,49   km
Distans
2:27:09
Tid
10:54   min/km
Snitt
ASICS NIMBUS 2017...
Total distans: 1541 km