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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	136	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	149	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	151	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	150	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	156	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	156	00:35:11	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	160	00:41:36	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	160	00:47:33	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	160	00:53:57	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	163	01:00:13	10,00 km
11	0,03 km	0:10	6:02	161	01:00:23	10,03 km