Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
121
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
133
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
132
00:15:27
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
130
00:20:37
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
133
00:25:54
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
132
00:31:07
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
133
00:36:20
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
136
00:41:28
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
136
00:46:23
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
138
00:51:29
10,00 km
11
1,00 km
5:12
5:12
135
00:56:41
11,00 km
12
1,00 km
4:55
4:55
141
01:01:36
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
142
01:06:38
13,00 km
14
0,33 km
1:40
5:05
139
01:08:18
13,33 km
7 oktober 2011 - 16:59
Norrunda
Löpning - Distans
Lugnt och behagligt eftermiddagspass innan jag landade vid dukat bord med en superb fredagsmiddag och god öl tillsammans med en fredagsmysig familj.
13,33
km
Distans
1:08:18
Tid
5:07
min/km
Snitt
134
Snittpuls
146
Maxpuls
Nike Lunarfly+ 2
Total distans: 1004 km