Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
104
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
113
00:10:53
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
113
00:16:33
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
122
00:21:58
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
122
00:27:06
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
129
00:32:22
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
128
00:37:30
7,00 km
8
1,00 km
5:29
5:29
126
00:42:59
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
123
00:48:07
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
125
00:53:17
10,00 km
11
1,00 km
5:06
5:06
125
00:58:23
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
123
01:03:34
12,00 km
13
1,00 km
5:10
5:10
128
01:08:44
13,00 km
14
1,00 km
5:13
5:13
126
01:13:57
14,00 km
15
1,00 km
5:22
5:22
121
01:19:19
15,00 km
16
1,00 km
4:51
4:51
118
01:24:10
16,00 km
17
1,00 km
4:20
4:20
127
01:28:30
17,00 km
18
1,00 km
4:29
4:29
132
01:32:59
18,00 km
19
1,00 km
5:18
5:18
135
01:38:17
19,00 km
20
1,00 km
4:47
4:47
133
01:43:05
20,00 km
21
1,00 km
4:26
4:26
141
01:47:31
21,00 km
22
1,00 km
5:12
5:12
123
01:52:43
22,00 km
23
1,00 km
5:10
5:10
127
01:57:53
23,00 km
24
1,00 km
5:12
5:12
126
02:03:05
24,00 km
25
1,00 km
4:47
4:47
132
02:07:51
25,00 km
26
0,05 km
0:15
4:58
136
02:08:06
25,05 km
29 juli 2018 - 09:01
Veckans långa
Löpning - Långpass
Även idag med Fredrik och ett par kortare fartökningar. Stötte på en snubbe som vi hade följe en längre sträcka med på Helsingborg Marathon 2014. Lite kul. Avslutade även idag med dopp i sundet.
25,05
km
Distans
2:08:06
Tid
5:07
min/km
Snitt
125
Snittpuls
148
Maxpuls
174
Kadens
Asics GT-2000 5
Total distans: 922 km