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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	149	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	158	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	159	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	162	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	8:31	8:31	171	00:32:44	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	165	00:38:39	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	164	00:44:26	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	165	00:50:32	8,00 km
9	0,54 km	3:26	6:23	166	00:53:58	8,54 km