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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	167	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	173	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	177	00:19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	163	00:26:10	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	170	00:32:41	5,00 km
6	0,24 km	1:28	6:13	152	00:34:09	5,24 km