Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
113
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
119
00:10:46
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
116
00:16:01
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
123
00:21:21
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
121
00:26:44
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
125
00:31:58
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
122
00:37:24
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
125
00:42:42
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
125
00:48:06
9,00 km
10
1,00 km
5:21
5:21
128
00:53:27
10,00 km
11
1,00 km
5:31
5:31
128
00:58:58
11,00 km
12
1,00 km
5:18
5:18
123
01:04:16
12,00 km
13
1,00 km
5:24
5:24
131
01:09:40
13,00 km
14
1,00 km
5:15
5:15
136
01:14:55
14,00 km
15
1,00 km
5:03
5:03
129
01:19:57
15,00 km
16
1,00 km
5:19
5:19
136
01:25:16
16,00 km
17
0,04 km
0:13
5:19
131
01:25:29
16,04 km
5 maj 2013 - 09:03
Söderrunda
Löpning - Distans
Lugnt återhämtningspass i strålande solsken. Lite stel från igår i början av passet, men mjuknade upp efter 3-4 km.
16,04
km
Distans
1:25:29
Tid
5:20
min/km
Snitt
125
Snittpuls
141
Maxpuls