Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
13,83 km
1:06:15
4:47
01:06:15
13,83 km
2
2,17 km
12:03
5:34
01:18:18
16,00 km
24 februari 2013 - 15:30
Långpass med tempo
Löpning - Långpass
Tänkt som ett lugnt långpass men hade sug på tempo så jag tryckte på hyfsat under 14 km (1.06) + 2 km lugnare nedjogg
16
km
Distans
1:18:18
Tid
4:54
min/km
Snitt
Asics Gel-DS Trai...
Total distans: 601 km
