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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	146	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	157	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	160	00:14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	165	00:19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	169	00:24:45	5,00 km
6	0,11 km	0:33	5:10	171	00:25:18	5,11 km