Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
122
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
140
00:10:12
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
139
00:15:09
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
133
00:20:07
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
137
00:25:15
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
135
00:30:26
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
133
00:35:31
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
135
00:40:46
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
137
00:45:54
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
139
00:51:00
10,00 km
11
1,00 km
5:12
5:12
139
00:56:13
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
137
01:01:24
12,00 km
13
1,00 km
5:14
5:14
136
01:06:39
13,00 km
14
1,00 km
5:15
5:15
139
01:11:54
14,00 km
15
1,00 km
5:10
5:10
141
01:17:04
15,00 km
16
0,99 km
5:03
5:07
144
01:22:07
15,99 km
12 oktober 2011 - 16:56
Gustavslund - Ättekulla - Pålstorp - Örby - Råå - Ramlösa - Gustavslund
Löpning - Distans
Efter jobbet-jogg i blåsig skymningssol.
15,99
km
Distans
1:22:07
Tid
5:08
min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
Adidas Supernova...
Total distans: 1197 km