Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
118
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
124
00:10:14
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
130
00:15:22
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
135
00:20:34
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
136
00:25:43
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
138
00:30:56
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
140
00:36:08
7,00 km
8
1,00 km
5:22
5:22
139
00:41:30
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
139
00:46:55
9,00 km
10
1,00 km
5:21
5:21
141
00:52:16
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
141
00:57:27
11,00 km
12
1,00 km
5:15
5:15
139
01:02:42
12,00 km
13
1,00 km
5:27
5:27
141
01:08:09
13,00 km
14
1,00 km
5:21
5:21
137
01:13:30
14,00 km
15
1,00 km
5:23
5:23
139
01:18:53
15,00 km
16
1,00 km
5:20
5:20
140
01:24:14
16,00 km
17
1,00 km
5:11
5:11
139
01:29:25
17,00 km
18
1,00 km
5:16
5:16
139
01:34:41
18,00 km
19
1,00 km
5:08
5:08
139
01:39:49
19,00 km
20
1,00 km
5:10
5:10
143
01:44:59
20,00 km
21
1,00 km
5:08
5:08
146
01:50:07
21,00 km
22
1,00 km
5:11
5:11
145
01:55:18
22,00 km
23
1,00 km
5:16
5:16
149
02:00:34
23,00 km
24
1,00 km
5:11
5:11
150
02:05:45
24,00 km
25
1,00 km
5:04
5:04
148
02:10:48
25,00 km
26
0,77 km
4:04
5:15
152
02:14:52
25,77 km
3 april 2011 - 09:39
Gantofta, Fortuna och tillbaka
Löpning - Långpass
Bakis + långpass = jobbigt! Trevligt med sällskap av Pontus de första 6 kilometrarna i alla fall.
25,77
km
Distans
2:14:52
Tid
5:14
min/km
Snitt
139
Snittpuls
155
Maxpuls
Adidas Supernova...
Total distans: 1197 km