Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
116
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
123
00:10:39
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
118
00:15:59
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
123
00:21:23
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
123
00:26:50
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
122
00:32:16
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
123
00:37:39
7,00 km
8
1,00 km
5:22
5:22
124
00:43:02
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
125
00:48:26
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
127
00:53:45
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
125
00:59:06
11,00 km
12
1,00 km
5:29
5:29
128
01:04:35
12,00 km
13
1,00 km
5:26
5:26
124
01:10:01
13,00 km
14
1,00 km
5:30
5:30
128
01:15:31
14,00 km
15
1,00 km
5:21
5:21
120
01:20:52
15,00 km
16
1,00 km
5:16
5:16
124
01:26:08
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
123
01:31:21
17,00 km
18
1,00 km
5:14
5:14
127
01:36:35
18,00 km
19
1,00 km
5:04
5:04
128
01:41:39
19,00 km
20
1,00 km
5:09
5:09
130
01:46:48
20,00 km
21
1,00 km
5:09
5:09
134
01:51:57
21,00 km
22
1,00 km
5:18
5:18
131
01:57:15
22,00 km
23
1,00 km
5:08
5:08
129
02:02:23
23,00 km
24
1,00 km
5:12
5:12
139
02:07:35
24,00 km
25
1,00 km
5:07
5:07
140
02:12:42
25,00 km
26
1,00 km
5:05
5:05
133
02:17:47
26,00 km
27
1,00 km
5:13
5:13
143
02:23:00
27,00 km
28
0,01 km
0:04
5:42
140
02:23:04
27,01 km
17 mars 2012 - 10:02
Söderrunda ++
Löpning - Långpass
Långt, lugnt pass i dis. Hade bara vatten med mig, så på slutet gick det lite tungt när kroppens energidepåer började sina. Trots det ett skönt pass.
27,01
km
Distans
2:23:04
Tid
5:18
min/km
Snitt
127
Snittpuls
148
Maxpuls
Nike Lunarglide+ 3
Total distans: 1040 km