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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	0	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	0	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	0	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	0	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	0	00:27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	0	00:33:42	6,00 km
7	0,01 km	0:04	5:05	0	00:33:46	6,01 km