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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	131	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	156	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	159	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	164	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	163	00:28:11	5,00 km
6	0,13 km	0:37	4:56	168	00:28:48	5,13 km