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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	145	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	140	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	140	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	141	00:25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	145	00:32:32	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	149	00:38:57	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	150	00:45:48	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	152	00:52:16	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	152	00:59:03	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	157	01:05:10	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	162	01:11:08	11,00 km
12	0,02 km	0:14	9:44	162	01:11:21	11,02 km